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亜麻仁油

今話題のオメガ3が摂れる亜麻仁油(フラックスシードオイル)を冷蔵庫に常備していています

朝食のサラダにはきゅっと絞ったレモンと一緒に
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ブロッコリーのスープにもたら~り
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その他納豆に混ぜたり、お豆腐や焼き魚にふりかけたり、バター替わりにパンに塗ったりもします

紅花フーズの亜麻仁油は輸入食品店でみつけました。
くせがなくさらっとしているので気にいっています
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ただ酸化に弱いのが難点なんです。 そんなわけで
フラックスシードオイルのサプリをニュージーランドから取り寄せ中028.gif
届いたらまたアップしますね*
by cocomiel | 2013-03-29 18:18 | 美味しいもの